Главная
Контакты
История
Аттестации
Тренировки
Наши друзья
Мастера
Фото-видео
Ссылки
Гостевая книга
Черный пояс I - дан
Черный пояс I - дан
Базовая техника.
Личный комплекс.
70 боёв.
Продолжительность боя - 2 мин. "чистого" времени.
Круг:-
бой 4 мин. против 4 противников (противники нападают по очереди)
1 мин. против палки, 1 мин. против ударов, 1 мин. против захватов, 1 мин. против ножа.
Бой
против 4 противников 5 мин, 3 вооружённых противников - 5 мин.
ОФП(
видео
), СФП -
индивидуально.
5 кю желтый пояс
4 кю оранжевый пояс
3 кю зелёный пояс
2 кю синий пояс
1 кю коричневый пояс
Главная
Контакты
История
Аттестации
Тренировки
Наши друзья
Мастера
Фото-видео
Ссылки
Гостевая книга
Используются технологии
uCoz